何とか回復させて出かけるつもり。

昨日の夜位から腰が痛みはじめる。 まだ午前中は小康状態だったのですが 夕方あたりから激痛に近かった。 元々腰痛持ちで耐久性があまりないのですが それにしてもここまでひどかったのは久しぶり。 左足の方が動きづらかったり、しびれたりで。

月・木と言った切れ目の日はどうしてもバタバタから始まる。 今日も相変わらず。 ただ月曜の場合、その後の回復が早いせいか木曜に比べれば何とかなる。